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豆、ゴマ、ワカメ、やさい、さかな
しいたけ、いも、ヨーグルト
の、食材で作りました。
大豆ミートは、肉そぼろにしたよ。
豆乳味噌スープは、野菜タップリ。切り干し大根、紫玉ねぎ海藻酢漬け
まだ、続く寒さにも、元気👌
まごわやさしいよ 豆 ゴマ ワカメ やさい さかな しい...
大豆ミートは 生姜も加え 醤油 みりんで味付けしたよ 美味しい ヘルシー
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lee
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昨夜の献立は韓国料理 

🍺>(・∀・)っ🍶皆様に乾杯‼️
[刺し身]
鮪ユッケ←写真の物 

[サラダ]
ムンチサラダ
(サンチュをタレで揉み込んだサラダ)

※ムンチタレの参考レシピ
醤油大1/粗塩適量/胡麻油 大1/ おろし大蒜 小1/ 米酢 小2/白炒り胡麻適量/
好みで醤油/塩/酢の配合を変えて下さい

[主菜]
チャプチェ
マルコメ(株)ダイズラボ/大豆ミート仕様
同社のチャプチェキット使用

[汁物]
ネギスープ
(ダシダ使用)
狸の宴シリーズ 昨夜の献立は韓国料理 っ 皆様に乾杯 刺...
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