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おはようございます 少し雲は多めですが 良いお天気です てこね寿司 で おにぎり...
材料: 鮪 甘めの酢飯 昆布の佃煮 かまぼこ 卵焼き 紫蘇の葉 フレ...
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昨日は 廻るお寿司を食べ過ぎたので スムージーでモーニング 小松菜 スムージー ...
材料: 小松菜 バナナ 豆乳か牛乳 無糖ヨーグルト きな粉 はちみつ...
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段々と秋の足音が近づいてきました 朝晩は涼しくなり秋風も感じられるようになってき...
材料: 秋刀魚 塩 酢 砂糖 生姜チューブ ご飯 炊きたて すし酢 ...
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こんにちは 今日はひな祭り ボケているのではありませんよ 私の住んでいる地域 寒...
材料: 熱々のご飯 自家製かんたん酢 水掛菜漬け小口切り 海老 サー...
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本日のレッスンlunchメニューです ペンネサラダをハニーマスタードで簡単なデリ...
材料: ペンネ 人参 きゅうり ハム ハニーマスタード マヨネーズ ...
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ピンク色になる黒米を入れたご飯に酢を加えることでさらにピンクが鮮やかに これうま...
材料: 黒米入りご飯 寿司酢 いなりの皮 茹でたけのこスライス これ...
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おはようございます 昨晩のはなちゃん家のご飯です 昨晩は夜11時過ぎのご飯です ...
材料: 白米茶碗に 卵 マグロ 海老 刻みのり ちらし寿司の素 お酢...
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