食欲の秋 しめじと大好きな豆乳で炊き込みご飯を 作りました ほんのり香る豆乳 優...
材料: お米 1合 鶏もも肉 100g しめじ 70g にんじん 1...
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じいじの畑 冬野菜がゆっくり育ってます お野菜高いから 今から待ち遠しい 早速 ...
材料: 好きな緑葉 かぶらの間引き菜 ちくわ 人参 ゴマ味噌タレ 味...
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またまた簡単 豆苗を使ったお料理です フライパンにオイルを引き ニンニク おじゃ...
材料: 豆苗 じゃこ 白いり胡麻 ニンニク サラダ油 塩粗びき胡椒 ...
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アルモンデ色々な残り野菜と秋刀魚の水煮缶の汁で具沢山なスープを作りました ニンニ...
材料: 水煮缶の残り汁 水 ガラスープ 残り物野菜今回は 牛蒡 玉ね...
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筍で白和えを 小松菜と冷凍庫にあった甘辛味付の鶏そぼろも一緒に 最後にキヌアも混...
材料: お豆腐 みりん 薄口醤油 擦りゴマ あれば鶏そぼろ 甘辛味付...
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マイブームの朝食 完全植物性オーガニックのプロテインスムージーを作りました チア...
材料: オーガニック完全植物性プロテイン 野菜 果物
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