小松菜味噌汁  水  のレシピと料理アイデア

いい筍の水煮を頂いたので筍ご飯に アクもなく美味しくできたー

久しぶりにご飯炊きました 玄米と白米が半々です 玄米だけにしようかと思ったけど日...

味付きの鯖缶に冷凍むき枝豆 乾燥ひじき 干し椎茸 雑穀米 白だしを追加 フレッシ...

今日は炊き込みご飯 数時間 水で浸した黒豆と塩昆布で炊き込みました アントシアニ...

鯖水煮缶を使って　ニンジン　玉ネギ　ニラの南蛮漬けしました 　鯖缶は骨まで全て食...

ポークステーキ 野菜の湯葉巻き 切り干し大根 明太きゅうり みかん 小松菜と油揚...

ちょっと小さいけれど 新さんまが安く売っていたので 買ってきました おろしを添え...

鰈の中で 私は水鰈が好き

大根と蒟蒻の甘辛煮 魚フライ オクラの冷奴 水茄子とトマトのサラダ 玉葱と小松菜...

朝食 家飯 自炊 ゆめぴりか サバの西京漬 納豆 小松菜と平茸と油揚げの味噌汁 ...

焼きさんま 大根おろし カレー風味のジャーマンポテト さつまいもきんぴら 小松菜...

白米 二杯 ヤイトガツオのアラの味噌汁 昨日のお吸い物をアレンジ 水と酒を足して...

豚ひき肉と長ネギとにんにくのシンプルな水餃子がメインの日 付けダレは酢醤油に柚子...

1回食 ホットケーキ にんじん トマト ほうれん草 小松菜 各18g スープ野菜...