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Snapdishの料理写真:簡単☆鶏胸肉の南蛮漬け
レイ
簡単 鶏胸肉の南蛮漬け
揚げずに焼くからふっくらヘルシー タレはレンチンです
材料: 鶏胸肉 玉ねぎ 人参 出汁 砂糖 醤油 酢 小麦粉 サラダ油...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉の焼き揚げ［タレ漬け］
coron
鶏胸肉の焼き揚げ タレ漬け
お肉を揚げて 甘めのタレを絡めて ごまを振りかけました お弁当 揚げ物 肉料理 ...
材料: 鶏胸肉 砂糖 塩 酢醤油 酢1 1醤油 味醂 小麦粉 酢醤油...
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Snapdishの料理写真:チキンのオセロ焼き⚫️⚪️⚫️⚪️
ゆりねかふぇ
チキンのオセロ焼き
今日はお買い得の鶏胸肉で 黒いりごまと白いりごまをたっぷりまぶしたオセロ焼き o...
材料: 鶏胸肉 昆布茶 無ければ普通の塩でも 砂糖 生姜のすり下ろし...
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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩は良い鰆があったんで焼き浸し でも今まで調味液に加えなかったごま油を入れて味...
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。 #本日の夜ごはん ◎鶏胸肉の甘酢煮 　そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。 ◎ミニトマトのチーズ焼き 　ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。 ◎蓮根の中華炒め 　酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎赤だし味噌汁 ◎もち麦ごはん
郁
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
　
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Snapdishの料理写真:鶏すき煮、タラのガリバタ醤油、キャベモヤシW胡麻和え、味噌汁
yakinasu
鶏すき煮 タラのガリバタ醤油 キャベモヤシW胡麻和え 味...
タラの切り身は4 5切れに切って 軽く塩 出てきた水分を取って 塩胡椒と ガーリ...
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