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こんにちは 昨夜のおつまみ サーモンカルパッチョです 昨日スーパーで もう少し脂...
材料: お刺身サーモン 紫タマネギ きゅうり 赤パプリカ 黄パプリカ...
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ずい分前のスナップですが たけのこづくしな夕飯です 和風たけのこハンバーグ たけ...
材料: 豚挽き肉 たけのこ水煮 おからパウダー 卵 ウェイパー 酒 ...
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昨日は 寒いからジムに行きホットヨガやらなんやいっぱいしたら疲れすぎた なので ...
材料: キャベツ もやし 椎茸 厚揚げ ニラ 豚バラ ダシダ 香味ペ...
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豚ロース肉に白ネギをくるくる巻いて 甘辛く焼いたよ 巻き巻きしてから米粉をまぶし...
材料: 豚ロース肉 白ネギ 米粉 ごま油 醤油 酒 みりん 生姜 砂...
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鶏むね肉のくるくる巻き巻きを作ったよ どこかで見たのを我流アレンジしたの 鶏...
材料: 鶏むね肉 塩麹 大葉 ピザ用チーズ 醤油 酒 みりん 砂糖 ...
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豚肉 しそ ゴボウ 人参の巻き巻きを 作ったよ 巻いたら片栗粉をまぶしてコロコロ...
材料: 豚ロース肉 ゴボウ 人参 しそ 片栗粉 醤油 酒 みりん ハ...
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今までアップして来たものの集大成として作りました 何よりも 栄養のバランスと安全...
材料: ご飯 ワカメしらすふりかけ 大葉 梅干し 鶏胸肉 塩 砂糖 ...
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