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Snapdishの料理写真:豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ

ホクホク感がたまらないキタアカリのポテトサラダ🎶

太りそうなイメージがあるジャガイモですが、実は糖質量は白米の半分✨

腹持ちも良く、カリウムやビタミンC、食物繊維が豊富なので、梅雨時の重だるいむくみやお通じの改善にも◎

栄養素を壊さないようにジャガイモは蒸し、ゆで卵と豆腐マヨでタンパク質を強化☺

栄養バランスが整えられる一品です🌳
豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ ホクホク感がたまらないキタア...
美容 ダイエット 腸活 ダイエット 和食 ポテトサラダ
材料: 絹ごし豆腐 リンゴ酢 塩 こしょう 粒マスタード またはから...
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ゴボウとセロリの塩タレあえ
前に適当に作った塩タレのおかずが 娘のお気に入りになったようなので 今日は真面目...
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ビネガースタイルおまとめ 上段左から 新玉ねぎと切り干し...
ビネガースタイルを楽しむ日々を過ごしました 乾物と旬の新玉ねぎのコラボ カニカマ...
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Snapdishの料理写真:サクふわチキン
サクふわチキン
本日はふわふわの生地でコーティングして揚げ た鶏胸肉を紹介します アメリカンドッ...
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今日は ランチってゆうよりもおつまみでしょ 的な鶏ももの...
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830 クリームコロッケ
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Snapdishの料理写真:やはり揚げたて(ヒレカツとささみ大葉チーズロール)にはビール‼︎
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ヒレカツとささみロールの揚げ物2種 揚げたてはピルが進みます
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ごま味噌 ソース
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ハッシュドポテト
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パセリのおかか天ぷら
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Snapdishの料理写真:おからじゃかボール(๑❛ڡ❛๑)
おからじゃかボール
最近のお気に入りジャガイモでーす 昨日の持ち寄りに持って行ったら皆んな気に入って...
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Snapdishの料理写真:モヤシと肉の揚げ包み😁👍🏻
モヤシと肉の揚げ包み
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Snapdishの料理写真:鰯とトマトのくるくるフライ♡
鰯とトマトのくるくるフライ
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Snapdishの料理写真:ササミの唐揚げ🐔
ササミの唐揚げ
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