もう金曜日です 買い物しないで作るお片付け弁当が鉄則ですが おきて破りました あ...
材料: サラダしたらば2本 ズッキーニ 各色5センチくらい タルタル...
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くろぴいちゃん 遅くなってしまってごめんなさいね くろぴいちゃんの妹さん あら ...
材料: 鰯 鯵などでも可 じゃが芋 牛乳 バター マヨネーズ なくて...
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我が家のダイエッター女子 のお気に入りメニュー たっぷりな胡麻のプチプチ感 なん...
材料: 鶏ササミ 7本 塩 胡椒 溶き卵 小麦粉 切れてるチーズ 白...
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Lunch パスタ バーガー弁 タンドリーポークとマリネのバーガー ポモドーロ ...
材料: パン バターorマーガリン マヨネーズ 薄切り豚肉 S Bシ...
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暑い中 火を使って煮込んで冷ますレシピでごめんなさい 大根とキャベツをレンチン調...
材料: サバ水煮缶 キャベツ 大根 ほんだし 味噌 水 トマトジュー...
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焼いたバゲットにバターとスイートチリソース レタスと鯵のチーズパン粉ソテー ベト...
材料: バゲット 好きな具材 ベトナムなます スイートチリソース バ...
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鶏胸肉の安いときに買って作り置き v 今週は大活躍してくれました かたくなりがち...
材料: 鶏胸肉 醤油 酒 みりん 水 酢 はちみつ しょうがのすりお...
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Lunch チキンライスとキャベツメンチのプレート チキンライス ミニ目玉焼き ...
材料: 合挽き肉 キャベツ 玉ねぎ 卵 パン粉 牛乳で浸す 塩 こし...
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牛カツというとステーキ用の分厚いお肉のことが多いけど たまに硬い肉に遭遇してしま...
材料: 牛切り落とし 塩胡椒 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
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餃子の中身は海老を粗く叩いてはんぺん 卵白と合わせています ふわふわの食感ぷりぷ...
材料: 海老300g はんぺん1 2 ねぎ少し おろしにんにく 鶏ガ...
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鶏むね肉を使ったミラノ風カツレツです ボリュームは確保しつつ あっさりと食べられ...
材料: 鶏むね肉 液体塩麹 こしょう にんにく すりおろし 玉子 牛...
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