- 7,644
- 146
- 57
- 33
- 保存
- 1,171
- 92
- 1
- 3
- 保存
春キャベツはみじん切りにして挽き肉に練り込みます 煮込みハンバーグ 糀甘酒 春キ...
材料: 豚挽き肉 春キャベツ 玉ねぎ にんじん パン粉 牛乳 塩 卵...
- 1,337
- 71
- 6
- 7
- 保存
- 646
- 88
- 1
- 12
- 保存
- 2,219
- 131
- 6
- 25
- 保存
かいそう麺を使い ご飯を一人100gにし カロリーを抑えました 野菜 海藻 茸 ...
材料: 卵 白だし 水 鶏モモ肉 昆布つゆ 醤油 チューブニンニク ...
- 1,968
- 97
- 4
- 7
- 保存
- 781
- 154
- 6
- 24
- 保存
- 6,235
- 315
- 59
- 37
- 保存
旬のアスパラの天ぷら 息子が釣ってきた黒ガレイの煮付け 向かいのオタクから家庭菜...
材料: 蓮根小 人参小 さつま揚げ 昆布醤油 みりん 酒 砂糖 生姜
- 626
- 190
- 8
- 19
- 保存
- 2,344
- 86
- 1
- 2
- 保存
- 2,203
- 118
- 1
- 15
- 保存
塩昆布がなかったので 変わりにとろろ昆布をのせたら 美味しかったです チーズとお...
材料: 筍の柚子塩玄米おにぎり 玄米ご飯 柚子塩 筍 チーズとネギの...
- 3,290
- 154
- 7
- 5
- 保存
