朝から食べれる サッパリお蕎麦 最近はずっとこの低糖質そば コシや蕎麦の香りはノ...
材料: 蕎麦 胡瓜 梅干し 長ネギ こんぶ かつお節 麺つゆ
- 5,722
- 218
- 11
- 32
- 保存
菜園の胡瓜 太くて大きく育ちました 新鮮な胡瓜を軽く昆布だしで漬けた冷し汁 きの...
材料: 太目きゅうり 乱切り 塩 昆布だし かつおだし入り 生姜 千...
- 1,663
- 121
- 5
- 20
- 保存
やっと週末やー ご馳走作ったろーって思ったらお財布にお金 3000しか入って無か...
材料: 鶏もも 野菜なんでもええんちゃう カレー粉 塩コショウ コン...
- 2,801
- 201
- 15
- 34
- 保存
今日は お仕事がお休みです o 娘は 登校時間は遅めなものの 学校なので 朝食に...
材料: 米 米酢 砂糖 塩 小松菜 卵 これうまつゆ 赤パプリカ 胡...
- 4,684
- 251
- 9
- 46
- 保存
- 2,044
- 191
- 1
- 16
- 保存
- 3,568
- 217
- 12
- 28
- 保存
朝食でしっかりタンパク質が摂れるメニュー 常備菜の新玉葱のカレーマリネがあれば ...
材料: スムージー 杯分 苺 糀甘酒の素 豆乳
- 3,240
- 133
- 4
- 12
- 保存
もう投稿するつもりなかったけど たくさんのコメントやメッセージ メール LINE...
材料: 鮭の切り身 梅干 みりん 蜂蜜 お酒 好みでお醤油 玉葱など...
- 710
- 2
- 1
- 保存
2月にも投稿した牛すじの煮込み とっても美味しくて又作ろうといつもスーパーで探す...
材料: 牛すじ 大根 人参 ごぼう コンニャク 酒 砂糖 みりん 出...
- 395
- 1
- 1
- 保存
こんにちは メニュー全体を写真に撮って投稿するのは珍しいんですが 娘の課題に便乗...
材料: キャベツ 人参 正味 コーン缶 ロースハム これ うま つゆ...
- 711
- 66
- 1
- 2
- 保存
- 808
- 21
- 1
- 保存
ヨッチャンさんのこのおにぎり 絶対やってみようと思ってたところに シュトママから...
材料: 海苔 ご飯 ボロニアソーセージ スライスチーズ キャベツ 胡...
- 4,438
- 181
- 23
- 18
- 保存
