今日の朝食はリンゴ みかん ブルーベリーです o ちょっと生姜入れて代謝UPも ...
材料: リンゴ みかん ブルーベリー 生姜ジャム 水 ハチミツ
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我が家では度々お世話になるtomocaratさんのスタバスコーンで朝食 ホットヨ...
材料: ヨーグルト ハチミツ 水 他トッピング グラノーラやフルーツ...
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今朝起きたら昨晩タイマーをセットし忘れた生米しかない パンもない って事で 15...
材料: 約4個分 薄力粉or強力粉 ベーキングパウダー 絹豆腐 砂糖...
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外カリッ 中しっとりもちっ を目指します お好みで粉砂糖やシロップをかけてね パ...
材料: 食パン 4枚切り 卵 砂糖 牛乳 バター 粉砂糖 ケーキシロ...
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皆様明けましておめでとうございます ゞ 今年もよろしくお願いします 豚肉をカリカ...
材料: 豚薄切り肉 ほうれん草 ドレッシング 白ワイン オリーブオイ...
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ニンジンを短冊状にスライスして パスタ感覚で パンとミューズリーも入って 色々な...
材料: ニンジン オレンジ マスタード カレー風味 ベーコン 米酢 ...
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たっぷり乗せたチーズがとろ り 春キャベツもトロトロ そこにシャキシャキの筍の食...
材料: キャベツ ツナ缶 筍 マヨネーズ パン お好きなチーズ コシ...
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作り置きレシピ シッカリ冷めしてから保存容器に入れ 冷蔵庫で1週間日保ちします ...
材料: 卵 溶きほぐす 6個 ジャガイモ 大2個 正味300 ベーコ...
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体ぽかぽか みずみずしい白菜とツナの濃厚シチュー たんぱく質が豊富で血液サラサラ...
材料: 白菜 ライトツナ缶 生クリーム 塩 水溶き片栗粉 水 オリー...
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今日は一人分のお弁当なので好きなものを気楽に作りました 豆乳とORGAICみそパ...
材料: 豆乳100cc 卵小1個 オーガニックみそパウダー小さじ1 ...
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頂いた豆乳を使ってお芋大好き芋爺のためにポテトスフレ作りました 作り方は超簡単 ...
材料: じゃがいも 豆乳 塩胡椒 卵 シュレッダーチーズ バター
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噂のサンドウィッチのために焼きました スーパーキングとチアシード 紫芋パウダー追...
材料: スーパーキング 砂糖 塩 牛乳 チアシード 水に浸したもの ...
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おいしい世界ごはんパートナー オムレツを作る時にお餅を加えてふわふわにしました ...
材料: 卵 お餅 水 貝柱だし 塩コショウ 玉ねぎ オイスターソース
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