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Snapdishの料理写真:柔らかジューシー鶏胸肉のソテー
柔らかジューシー鶏胸肉のソテー
鶏胸肉1枚 約300 に大さじ2の塩麹を揉みこんで一晩から1日漬け込んでおく キ...
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Snapdishの料理写真:EVERINO で 蒸しロールチキン
EVERINO で 蒸しロールチキン
象印の EVERINO エブリノ このオーブンレンジの機能がすごい レジグリ サ...
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Snapdishの料理写真:しっとり柔らか〜ぷるぷる水晶鷄
しっとり柔らか ぷるぷる水晶鷄
今日は冷蔵庫に明日賞味期限切れの鶏胸肉があったので しっとり柔らか ぷるぷる水晶...
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Snapdishの料理写真:BONIQでサラダチキン❤️
BONIQでサラダチキン
一枚の鶏胸肉で4種の味に仕上げました 低温調理で柔らかしっとりです ビールのあて...
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Snapdishの料理写真:旦那弁
旦那弁
鶏肉の胡麻味噌照り焼き こってり美味しそうにできました
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Snapdishの料理写真:小僧弁当🍱置き弁〜・鶏そぼろ🐓・鶏胸肉の葱ソース・くるくる卵焼き・さつま芋🍠のバターマッシュ🧈   糀甘酒に漬けといた鶏胸肉はシットリ柔らか♬
小僧弁当 置き弁 鶏そぼろ 鶏胸肉の葱ソース くるくる卵...
お弁当 男子弁当 ガッツリ弁当 のっけ弁 置き弁 鶏そぼろ 鶏胸肉 長ネギソース...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉の香草パン粉焼き 塩麹パウダー柔らか仕上げ
鶏胸肉の香草パン粉焼き 塩麹パウダー柔らか仕上げ
ジャム ソース クリーム ケチャップ トマトペースト コンソメ ウスターソース
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Snapdishの料理写真:トモちゃんの料理 カレー風味のコロコロぶり💕とカレー風味のコロコロ鶏胸肉💕
トモちゃんの料理 カレー風味のコロコロぶり とカレー風味...
こんばんは 今日も暑かったですね もう 夏みたい 今日はぶりがお買い得だったので...
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Snapdishの料理写真:Today's dinner🍴
Today s dinner
前回1人分作って結果2人になったので今回はいっぱい食べたいとリクエスト 柔らかジ...
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Snapdishの料理写真:さやかうたさんの鶏胸肉も柔らか☆鶏肉のごまみそ照り焼き #楽天レシピ
さやかうたさんの鶏胸肉も柔らか 鶏肉のごまみそ照り焼き ...
こっくりおいしいごまみそだれで お安い鶏胸肉も美味しくいただけます たれを多めに...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉でカレー✨🍛💓
鶏胸肉でカレー
安い鶏胸肉ですが 下処理で柔らか
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Snapdishの料理写真:昨晩は、チーズin鳥はむ ロメインサラダ キーウイソース、茸と人参のスープ、春野菜の紅花マヨネーズディップ、ライス

65度保温で仕上げた鳥はむは、しっとり柔らか。出汁で茸スープも作れました。

若鶏の胸肉の栄養成分は、高たんぱくで、ビタミンk、ビタミンB6、ナイアシン、パントテン酸が豊富です。
ビタミンKが欠乏すると
昨晩は チーズin鳥はむ ロメインサラダ キーウイソース...
続き ビタミンKが欠乏すると 血液が固まりにくくなったり 骨粗鬆症になります ま...
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Snapdishの料理写真:タンドリーチキン♬
タンドリーチキン
鶏胸肉で柔らかタンドリーチキンを 作りました
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Snapdishの料理写真:のり塩ササミ♪
のり塩ササミ
鶏のささみ 胸肉でも に塩麹パウダーを揉みこんで5分置いたら青海苔とブラックペッ...
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