今日はパパが忙しいらしく晩ご飯食べたら又仕事があるらしいのでぱくっと食べてすぐ行...
材料: 油揚げ 水 ほんだし 酒 砂糖 麺つゆやだし醤油 みりん ひ...
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ご飯がすすみます 食欲がないときはここに 梅干しをいれたり にんにくのすりおろし...
材料: 鯖の水煮缶 小松菜の茎 おかか ごま みりん お酒 お砂糖 ...
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超高タンパク質で きのこ入りなので食物繊維やビタミンも 味付けは梅干しと青しそド...
材料: ささみのひき肉 鶏胸肉 皮 脂身除いて包丁で荒く叩く 卵白 ...
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NO調味料 NOまな板 NO包丁 そして炒めないからNOフライパン 笑 NO4連...
材料: パスタ 油入りのツナ 大葉 梅干し しそ漬け ゆかり パスタ...
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出汁茶漬けにしてみました 汁物も一緒で食べやすい おにぎり 出汁茶漬け いりこだ...
材料: ご飯 青のり 塩昆布 梅干し いりこだし 醤油 あれば薄口 ...
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こんばんは 毎年オクラを収穫するのが待ち遠しい 山形だし 畑をやりだしてからの夏...
材料: 赤丸オクラ 赤パプリカ黄パプリカ 黒陽中長ナス 茗荷 キュウ...
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こだわりシュレッド3種 モニター当選 ありがとうございます 塩分25 カットミッ...
材料: 豚こま ミックスチーズ 大葉 梅干し マヨネーズ 片栗粉 塩...
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