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本格的に寒くなってきましたー 今日は粗挽きオートミールを甘酒でホ ッと温まります...
材料: 粗挽きオートミール 水 糀甘酒の素 バナナ さつま芋 柚子
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食卓を紡ぐおたより便で知った こごみ すっかり魅せられてしまいました クセもなく...
材料: 食パン こごみ バター シュレッダーチーズ ブラックペッパー...
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大豆のお肉と野菜とケチャップなどをレンジして 炊いたごはんと合わせて 卵を乗っけ...
材料: 大豆のお肉 人参 長ネギ エノキ ブロッコリー ケチャップ ...
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おせちの定番たたきごぼう 普段はツナを混ぜて食べごたえがある 常備菜に 艸 ポリ...
材料: ごぼう 油をきったツナ めんつゆ濃縮3倍 酢 砂糖 あらくす...
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最近気に入っているメニューです 大根一本で結構たくさんできます 厚めにむいた皮の...
材料: 大根の皮 鷹の爪 酒 砂糖 みりん しょうゆ ごま油 サラダ...
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茄子にも厚揚げにもお味がしみて美味しい 茄子はくたくた オクラは少し歯応え残して...
材料: 茄子 厚揚げ オクラ 出汁 きび砂糖 減塩醤油 料理酒 米油...
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昨日の晩ご飯の1品でした お手軽なすり身にあおさと紅しょうがを入れるとたこ焼き風...
材料: お好きなすり身 あおさ 紅しょうが ブロッコリー
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夏バテや熱中症対策に モロヘイヤを使った和え物はいかがですか モロヘイヤは ブロ...
材料: モロヘイヤ キュウリ ごま油 ポン酢 練り梅 おろし生姜 白...
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