2014 10 3 夕飯 今日口の中を噛んだので赤身の魚である秋刀魚 ビタミ...
材料: 秋刀魚 玉ねぎ セロリ じゃがいも 塩胡椒 赤ワイン トマト
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近ごろ忙しくて 疲れているので 元気になれそうな豚肉と長芋メニューにしてみました...
材料: 豚肉 塩コショウ 酒 片栗粉 長芋 ごま油 醤油 砂糖 みり...
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葉付きの蕪がスーパーに沢山並んでて 嬉しくなっちゃって思わず二束購入 即メニュー...
材料: かぶ 豚モモ肉 にんにく 生姜の千切り コンソメ ローレル ...
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鶏胸ミンチと白はんぺんをしっかり混ぜ混ぜしたのを丁度良いサイズにして焼くだけ 味...
材料: 鶏胸挽肉 はんぺん おろし生姜 生卵 片栗粉 醤油 みりん ...
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手軽に食べれるパンプキン ココアマフィン作りました かぼちゃでしっとり ですが ...
材料: かぼちゃ 皮を剥いて 生クリーム 無糖ココアパウダー バター...
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ジョンとは溶き卵付けて焼くお料理だから ピカタ だね 本場韓国 では焼き色をつけ...
材料: ズッキーニ 1本 たまご 1個 塩胡椒 小麦粉 鶏がらスープ...
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午前中にマルコメさんの大豆粉 大豆ミート お味噌などが届きました ありがとうござ...
材料: 大豆粉 きび糖 ココアパウダー ベーキングパウダー オリーブ...
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お正月 箸休めに最高だったなます このために多めに作っておきました 新鮮野菜もプ...
材料: 鯖1尾 なます少し お好きな野菜 玉ねぎ ピーマン アスパラ...
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昨日 中学校で成長期の食事と栄養のお話を聞いてきて ヨーグルトとオレンジと野菜を...
材料: オレンジと人参ゼリー すりおろし人参 100 オレンジジュー...
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