貝類に 海老などの海鮮と野菜の具材を大きめのフライパンで炊くだけで 超簡単だけど...
材料: 米 貝類 浅利 ムール貝等 海老 烏賊等お好みで ベビーホタ...
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海鮮の旨味たっぷりペスカトーレに濃厚な海老の旨味と辛さの海老辣醬をプラスしてみま...
材料: 貝類 海老 イカ 蛸 ホタテ等 トマト水煮缶 白ワイン オリ...
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雑穀米の冷やご飯からですけど 粥しました シーフードミックスを入れてなんちゃって...
材料: 冷やご飯 雑穀米 水 シーフードミックス ガラスープ 胡麻油...
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めちゃくちゃ美味しい このあとは もちろんパスタです あさり アサリ ガーリック...
材料: あさり ニンニク バター バジル 白ワイン 水 塩 バゲット
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内容 シーフードミックス ナンプラー 胡椒 生姜水弟子戻した 冷凍保存した茸類 ...
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