水  豆腐とわかめのお味噌汁  のレシピと料理アイデア

土曜日です キャベツの消費に オムレツみたいな お好み焼き 豆腐と長芋で ふんわ...

雑穀ご飯 豆腐とわかめのお味噌汁 さばの竜田揚げ野菜あんかけ 茄子と厚揚げの揚げ...

だんだん胃腸も復調してきたので 今日のメインはカツ丼に でも海草もたっぷり取り入...

今晩は鰤大根 大根62g 糖質2 5gは厚めに皮を剥き 面取りして裏側に隠し包丁...

昨晩は旦那さんが会社を休んだので 晩御飯担当してくれましや 卵焼きと牛丼 卵焼き...

こんばんは また寒さが戻りました 体調を整えて乗り切りましょう 　　　　　　 夕...

あじを焼いて作るヘルシー南蛮漬け お酢が入っているので 暑い日でもさっぱり食べら...

米麹と大豆の水煮とお塩 60 で 時間で作った手作り味噌 早速 お味噌汁にしてい...

鱈のアクアパッツァ風 ささみのハム ハナッコリーと玉子のサラダ 豆苗のゴマ和え ...

朝 時 既にめちゃくちゃ暑かった とりあえず仕事終わりに買い物行って 今日のメニ...

ちょっとタレの味濃くしすぎたやも めんつゆ難しい お豆腐 豚肉 ひじきミックス ...

こんばんは 先ずは今夜の夕飯です 　メインは ぶり大根と豆ごはん 新たに購入した...

Nov 7 2021 休日の朝ごはんイロイロ なめ茸と青紫蘇の実のっけごはん ネ...

献立に悩み思い付きの適当ごはん 朝から里芋だけ剥いて出勤したけど 帰宅後 何にし...