水  鰯缶  のレシピと料理アイデア

以前作った鰯のきんぴら焼きを元に鯖缶でアレンジしてみましたの 山芋 今回はネバリ...

豆腐と鰯缶 蓮根 トマト 茗荷でおかずにもなるサラダ 鰯缶の汁は栄養が沢山 そこ...

サバ缶の期限がピンチだったので じゃがいもと組み合わせてみました 大根がね スー...

TVで観たレシピをアレンジして作りました つで簡単和風スパゲティです 鰯しょう油...

美と若さの新常識 NHK2017 4 6から 食べる油は4つのグループに分けられ...

どうも私は魚貝類が苦手だから食卓にその手が減りがち 主なる原因は魚貝類の見た目の...

作り置きも兼ねて トマト 味のお魚好き 働く母の手抜き美味しい

めっきり涼しくなり やっと空気も乾燥し 気持ちの良い秋晴れ 嬉しい限り 素麺界に...

　

連休明け 私だけ今日まで 連休 明日の為に 作り置きしてました メイン料理は タ...

休日もいつも通り夜明け前に起きます 今の時期 日が昇ると一気に気温が上がるので ...

鯖の水煮で代用でした みゆきさんオススメの パンもチーズも一緒にいただきました ...

こんばんは 　 昨日は旦那が新年会 夕飯は 娘や孫っちと外食しました 　娘のバイ...

前の日の残りご飯があったので旬の筍と鰯缶を一缶開けて和風リゾットを作ってみました...