レンチン3分したじゃが芋と魚肉ソーセージを明太子 マヨネーズ 減塩醤油で作ったソ...
材料: じゃが芋 塩少々 魚肉ソーセージ 明太子 マヨネーズ 減塩醤...
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いつもはタニタ食堂減塩味噌を使ってるのですが汗を沢山かく夏場はこちらにしようとお...
材料: 厚揚げ ピーマン お味噌 中濃ソース 卵 マヨネーズ 米油 ...
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産直で県産の生キクラゲ購入 手でちぎった厚揚げと茹でたブロッコリーでとろみを付け...
材料: きくらげ 厚揚げ ブロッコリー 生姜スライス 粉末中華スープ...
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スーパーで綺麗に切り身にされた千葉県産の立派なウルメイワシを見つけました Yum...
材料: イワシ Yummy ガーリック ペッパー ヤマサ減塩醤油 お...
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揖保乃糸の黄色のお素麺を使って簡単フライパン調理です フライパンで茹でザルにあげ...
材料: 素麺 豚薄切り肉 人参 玉葱 小松菜など 豆乳 粉末鶏ガラス...
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yummyでパスタも食べてみたいなぁと思っていたので 根菜たっぷりのパスタに お...
材料: パスタ ひき肉 レンコン ごぼう 玉ねぎ きのこ ししとう ...
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鮭の切り身 干し小エビ ちりめん 鶏挽肉などを加えて 少しづつだけど結構具の種類...
材料: ご飯 海老ちりめん にんじん 鮭 小松菜 鶏挽肉 生姜 しめ...
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一般的な豚汁の材料と作り方ですが 水の代わりに甘酒を入れて煮ます ほんのり甘くま...
材料: 豚バラ肉 大根 人参 椎茸 じゃがいも 白菜 玉ねぎ ネギ ...
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黒毛和牛の切り落としを使って肉じゃが作ろうと 万能味ソースで作ったら美味しそうか...
材料: 黒毛和牛切り落とし じゃがいも にんじん たまねぎ 味噌 中...
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臨醐山黒酢という黒酢を買ってみたので とりあえず酢豚をば 黒酢はサプリで取ってた...
材料: 黒酢 酒 醤油 黒砂糖 鶏がらスープ お湯で溶いたもの 片栗...
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母用に減塩の冷やし中華を作りました 母は腎臓が良くないので 減塩 低タンパクを意...
材料: くずきり お好みの具 減塩めんつゆ 酢 きび砂糖 ごま油 い...
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