減塩生活 のレシピと料理アイデア

鮭弁と言っても お歳暮で頂いた新巻鮭ではなく アトランティックサーモンです 新巻...

常備菜 自家製鮭フレーク を使って作る和風チャーハン 鮭のうま味と ヤマサ 鮮度...

ピーマンとレタスメロン頂きました このご時世にありがたい ピーマンは1個なんです...

豚こま肉は 昨日の豚まんの残りです ticktockで豚こま肉の紫蘇唐揚げを見て...

いちょう切りにした大根と牛肉を鷹の爪と一緒にピリッと甘辛く炒め煮にした常備菜です...

エビフライは エビの成分以外に塩分無しのハズ ご覧の通り あとは野菜 かなりヘル...

ラム酒漬けレーズンを入れたコッペパンを焼きました 夫が減塩生活になり パンの塩分...

塩鮭じゃ無いけど 生鮭を焼きました 味付けは 蒼の極み塩をパラパラ 厚揚げ焼いて...

5分でグッとおいしくとりあえず塩麹パウダーで当選させて貰いました ありがとうござ...

生姜焼きの味付けに少量のポン酢を加えてます 父ちゃんの分はしっかり甘辛い生姜焼き...

約1年前 主人が持病の心臓発作を起こし それが心筋梗塞でした それから 塩分やナ...

土鍋の保温性を活用し お湯の中でじっくり熱を通すローストビーフです レア過ぎずピ...

市販のパンの塩分もカットしたいので ロールパン焼きました 　蒼の極み塩を使用 不...

ゴーヤチャンプル丼はKさんのお料理です ピーマンの肉詰めは cooco さんから...