炭水化物祭 のレシピと料理アイデア

欲求に素直な うち 長生きするよ きっと 男メシ ごはん 丼ぶり

試合2日前　晩ごはん 牛こまの甘辛薬味のっけ 新じゃがチーズガレット 長芋醤油漬...

試合3日前　晩ごはん 鯖の南蛮漬け 大豆とじゃこの甘辛 野菜炒め　 新じゃがのそ...

試合2日前　金曜日の晩ごはん 鶏胸肉の胡麻焼き カリフラワーの三杯酢 厚揚げのピ...

試合前日　昨日の晩ごはん 肉巻きポテト　めんポンおろしソース スナップエンドウの...

試合2日前　昨日の晩ごはん 鶏胸肉のにんにく醤油パン粉焼き サラノバ ミニトマト...

試合3日前　昨日の晩ごはん 鶏とじゃが芋のパセリソース スパサラ トマトとシラス...

さて 今夜我が家が頂くのは お品書き 　 ご飯 　 ペペロンチーノ 野球で炭水化...

試合前日　金曜日の晩ごはん じゃが芋とチーズの肉巻き ブロッコリーのおかか和え ...

今日のお昼ご飯 息子からのリクエストで キムチ炒飯です 久しぶりに食べたー いつ...

日曜日練習試合につき 試合3日前 昨日の晩ごはん アスパラの肉巻き ミニトマト ...

試合2日前　昨日の晩ごはん 豚バーグ マッシュポテト 小松菜と長芋の柚子胡椒ポン...

今日はハンバーガー弁当 昨日の朝作ったハンバーグを取り置きして 今日はハンバーガ...

本日のランチは 焼きそば 豚バラ キャベツ そば 塩だれ 紅生姜 青ねぎ ご飯 ...