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試合2日前 晩ごはん
*牛こまの甘辛薬味のっけ
*新じゃがチーズガレット
*長芋醤油漬け
*ラーメンサラダ

今日の炭水化物
・新じゃが・ラーメン・長芋

うん!よし👍


それにしてもくそ暑ーい!
札幌も33℃でした
明日明後日は34℃とかーー😱

そんな中、明日練習
明後日試合⚽️

大丈夫かぁー😱

私はお篭りです


#晩ごはん #試合飯 #炭水化物祭 #大学男子サッカー飯 #社会人チーム
ラーサラも
牛こま甘辛も
めっちゃ美味しそう😍😍😍
(❁´ω`❁)*✲゚*

明日明後日は
34℃予報なんだ!🥵🥵
ヽ:(;゙゚'ω゚'):ノ
北海道もこちらと変わらないね💦

じっとしてても暑い気温の中での
練習と試合は大変💦

水分、塩分補給はしっかり!!
くれぐれも気をつけて!!
ムスコくん頑張ってね
(っ`・ω・´)っフレーッフレーッ!
あっつさんちの新じゃがメニューがいつも美味しそうで😍😍
牛肉甘辛薬味乗せもそそられる♡♡
🍻のお供にも絶対合うね!

ホント、異常だわさ…北海道が連日猛暑日とか💦
お篭もりに限る!( ˇωˇ )うん
あっつ から からあげビール
牛こまの甘辛
ちょっとしょっぱかったよ
息子は🍚進むから大丈夫言ってくれたけど、失敗だー💦💦

今日も暑いよー
練習は風あったかまだマシって言ってたけど、この暑さは心配だよ😭

しっかり食べて、水分補給もしないとね‼︎
あっつ から ぶりさん
じゃがいも料理は常に色々なサイトで
探しまくりです‼︎
色々探しても、結局次男が好きな
にんにく肉じゃがに行き着くんですけどね😆
今日もかな?

北海道も異常な暑さです😱
まだ30℃あるみたいです←17時半
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