炭水化物祭 のレシピと料理アイデア

試合3日前　月曜日の晩ごはん 豚バーグ マッシュポテト 野菜サラダ ささげのきん...

試合前日　晩ごはん ヒレ肉ソテー　玉ねぎソース 長芋とオクラの梅ポンおかか和え ...

試合前日　昨日の晩ごはん 豚の味噌漬け アスパラ ミニトマト にんにく肉じゃが ...

試合3日前　木曜日の晩ごはん ポークソテー　パセリソース 和風パスタ 野菜サラダ...

試合前日　土曜日の晩ごはん 豚のにんにく醤油麹漬け にんにく肉じゃが ミニトマト...

試合 日前　昨日の晩ごはん 鶏もも肉の梅煮 塩さつまいも キャロットラペ レタス...

炭水化物祭ですね

簡単料理 惣菜パン サンドイッチ 軽食 パン料理 調理パン コロッケパン 焼きそ...

4月7日 練習試合前日の晩ごはん ポークジンジャー 豆腐の長芋グラタン 新じゃが...

試合 日日前　昨日の晩ごはん 鶏のネギソース 長芋ステーキ 豚丼のタレで きゅう...

試合3日前　昨日の晩ごはん 麻婆豆腐 スナップエンドウのだし漬 ミニトマト 春雨...

練習試合前日の晩ごはん 豚キムチ春雨炒め 塩ポテト 水茄子 だし醤油で かしわ蕎...

試合2日前　金曜日の晩ごはん マグロの山かけ 野菜サラダ 鶏むねチャーシュー じ...

今日は長男体育祭 ちょっと炭水化物系のお弁当で 体力付けて頑張って 稲荷寿司 焼...