試合飯⚽️

試合3日前　月曜日の晩ごはん
＊豚バーグ マッシュポテト
＊野菜サラダ
＊ささげのきんぴら
＊ラディッシュの和風ピクルス
＊塩さつまいも
＊味噌汁(豆腐、あおさ、揚げ)

試合2日前　火曜日の晩ごはん
＊豚こまボールのにんにくおろし煮
＊オクラ長芋ささみのおかか和え
＊にんにく肉じゃが
＊ミニトマト
＊味噌汁(じゃが芋、豆腐、揚げ、あおさ)


明日から始まる国体へ
本日出発しました✈️
朝9時のバスに乗って新千歳空港へ
12時頃の✈️で羽田→宮崎16時半着
そこから🚌で宿舎へ移動　1時間半位

移動時間いったい何時間⁇
9時間位⁇
鹿児島ってこんなにかかるのね😱

アジアに旅行行く方が時間かからない💦


移動だけで疲れるだろうなぁ…
明日12時kickoff
大丈夫かなぁ😩

勝っても負けても
早くて14日(土)
長くて16日(月)

しばらくお一人様です😢
何食べようかなぁ〜



#晩ごはん #試合飯 #炭水化物祭 #大学男子サッカー飯 #社会人チーム#アスリート飯 #国体

いよいよ国体⚽️
次男くんは2大会連続出場だね！✨
勝ち進めるよう応援してるよ*\(^o^)/*

そして試合飯キター（≧∇≦）
スタミナ満点のにんにく入りおかず！
野菜もたっぷりでホント素晴らしい👏
てんこもりご飯🍚＋炭水化物も相変わらずすごいわー
少し前に野球の日本代表に帯同したシェフがテレビに出ていて、身体は野球選手が大きいけどサッカー選出の方がかなり炭水化物を多く摂取すると言ってたよ☝️
競技ごとに必要な栄養って違うものだねー！

試合飯
ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!

今回の試合飯も
めっちゃ美味しそう😋😋
見てるだけで元気がみなぎる
ボリューム感( ﾟ∀ﾟ)ｳﾋｮｰ!!

豚バーグに
豚こまボールのにんにくおろし煮
(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
あっ✨
ムスコくんが大好きな
肉じゃがも発見(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ


国体の場所は鹿児島なんだ～！
９時間の移動😅😅·····
それは疲れただろうね😅😅

ムスコくん
明日の試合頑張れー
(o⚑'▽')o⚑*ﾟﾌﾚｰﾌﾚｰ

いよいよ国体! 北から南 そんな移動💦どうか疲れ出ずベストコンディションで最大のチカラ発揮できますように💪