試合飯⚽️

試合３日前　昨日の晩ごはん
＊鶏もも肉の梅煮
＊塩さつまいも
＊キャロットラペ
＊レタスのオイスター炒め
＊豚汁←じゃがいも多め

試合２日前　今日の晩ごはん
＊豚のソテー　パセリソース　
＊にんにく肉じゃが
＊ミニトマトのしらすぽん酢和え
＊煮麺


昨日の梅煮
すごく美味しかったー💕
次男も、これヤバーー‼︎言ってました😊


日曜日地方で試合です
前回当日朝早くバスで行って
身体バキバキで動きにくかったので
今回は前泊です

明日は久しぶりにお一人様　
寂しいわ〜😭



#晩ごはん#試合飯#炭水化物祭
#大学男子サッカー飯 #明日寂しいわ

おはよー︎💕︎💕

鶏もも肉の梅煮が
めっちゃ美味しそう
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

ムスコくんの
これヤバーー！が嬉しいね
ﾔｯﾀ＼( ‘ω’)／ﾔｯﾀ

ムスコくん
日曜日の試合頑張れー
ﾌﾚｯ*⸜( ॑꒳ ॑ )⸝*ﾌﾚｯ

今夜は寂しいけど😢😢
一人時間のんびり出来ますように

これ美味しかったよー😊
息子かなり気に入ったみたいで
リピ決定！

さっき出発したよー
今日のお一人様
何にしようかなぁ〜😁

おおおー！
試合サポ飯、今週も素晴らしい✨

炭水化物祭り…はアスリートでない一般人には危険だけども（笑）、
高タンパク低脂肪なおかず達は美味しそうだし身体にいいしでホントどれも真似したい‼️

ヤバいおいしさの梅煮、⭐️もらいまーす😉

前期はこれで食サポ終わりかな？

高タンパク低脂肪は
アラフィフにもいいだろうし
量食べれない私には
多少炭水化物多めでいいのかなぁ

ヤバい美味しさの梅煮
おすすめだよー♪
うちはリピ決定✌️