試合飯⚽️

試合3日前　晩ごはん
＊鯖の南蛮漬け
＊大豆とじゃこの甘辛
＊野菜炒め　
＊新じゃがのそぼろ煮

暑くてヤル気出ずーー💦

鯖の南蛮漬けは昨日の残り
じゃこ大豆も作り置き
野菜炒めは息子のみ←リクエスト
味噌汁も暑いからいらないと言うのでナシ

まともに作ったのは
そぼろ煮だけ😝


2日前から異常に暑い札幌
あまり好きじゃないけど
エアコンのお世話になってます
ポコも可哀想だしね💦

何年か前につけたエアコン
年に数日しか使わないし
エアコンなし生活が長かったからか
付けると身体ダルい💦

だからって暑すぎてツラいしー

歳と共に
何かと年々疲れやすくなってます😭

明日も暑いみたいだけど
頑張って作らねば💦
私が食欲なくても
息子にはしっかり食べさせないとね！

頑張ろー


#晩ごはん #試合飯 #炭水化物祭 #大学男子サッカー飯 #社会人チーム

おはよー🌞😊🌞

美味しそうな試合飯😋😋😋
鯖の南蛮漬けが
食べたいなぁ(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ


こちらもここ数日
めっちゃι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

エアコンの中にずっといると
体が疲れるし浮腫むし
ダルダルだよね～💦
とはいえ
無しでは過ごせないし😅😅😅‪💦‬

今日も暑さに負けずに
頑張るぞ٩(`･ω･´)و ｵｫｫｫ!!!

手抜き試合飯😅
炭水化物少なかったわー

毎日異常なくらい暑いよね💦
明日明後日は札幌も33℃とか😱

そんな中、明日練習⚽️
明後日試合💦💦💦　
しっかり食べてるけど体調心配だわー

鯖の南蛮漬け美味しかったよ😊

鯖で南蛮漬けはやったことなかったわ😍
どれもこれも白飯に合いそう♡♡
エアコンより扇風機中毒になってる私💦
ほぼ1日中つけっぱなしだわ😂😂
北海道もこの何日か目を疑うような気温だもんねΣ(ﾟдﾟ；)💦

生鯖が安かったので
南蛮漬けにしてみましたー！
肉厚で食べ応えあって美味しかったです♪

扇風機で乗り切れてるんですか⁈
そちらゲキ暑じゃないですかー💦
エアコン付けてない時は
もちろん扇風機2台フル稼働ですよーー