カリフラワー 2種類とブロッコリーがあったので鶏肉と合わせてシュクメルリにしまし...
材料: 鷄もも肉 カリフラワー 白 カリフラワー 黄緑 ブロッコリー...
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味付けは自家製塩糀と粗挽き胡椒のみです オリーブオイルで焼いた蕪と新玉ねぎの甘味...
材料: 蕪 新玉ねぎ 牛乳 お水 蒸し煮用 オリーブオイル 自家製塩...
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ルウを使わないでスパイスで 野菜でトロトロのカレーにしました 玉ねぎと人参とトマ...
材料: 鶏肉もも肉 塩 こしょう 油 玉ねぎ 人参 生姜 にんにく ...
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