あけましておめでとうございます 今年もほぼひとり盛りにしました かまぼこは卯にし...
材料: お雑煮 鷄もも肉 里芋 小松菜 大根 人参 手毬麩 だし汁 ...
- 3,674
- 137
- 5
- 16
- 保存
カルシウム摂取 牛乳 本分使ってクリームソース作りました クリームソースに とろ...
材料: ホワイトソース 牛乳 バター 小麦粉 とろけるチーズ 牡蠣 ...
- 972
- 132
- 1
- 13
- 保存
- 2,888
- 96
- 16
- 8
- 保存
- 1,102
- 105
- 9
- 2
- 保存
- 10,774
- 158
- 24
- 37
- 保存
- 165
- 1
- 保存
- 939
- 68
- 1
- 9
- 保存
寒くなってきたので鍋を食べたくて 今年初鍋 一人鍋 笑 鮭のあらが100円だった...
材料: 鮭のあら かき かぼちゃ 長ネギ 鍋用野菜ミックス 味噌 醤...
- 771
- 1
- 保存
- 2,470
- 10
- 1
- 保存
今日は娘が居ないのでパパと2人ランチ 昨日テレビでカキを美味しそうに食べているの...
材料: カキ 蓮根 菜の花 ニンニク オリーブオイル バター醤油ソー...
- 501
- 1
- 保存
- 1,148
- 86
- 3
- 3
- 保存
どんぶりと言えば高カロリーというイメージなので ヘルシーに食べれるようにしました
材料: キャベツ レタス等 トマト アボカド 豚の細切れ シーザード...
- 2,134
- 15
- 1
- 保存
- 35,150
- 15
- 1
- 保存
