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Snapdishの料理写真:玉子納豆和朝食
玉子納豆和朝食
昨日の朝食です いつも量が多いだの太るだのなんやかんや言われるので めっちゃ質素...
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Snapdishの料理写真:かなり久しぶりの料理(笑)
かなり久しぶりの料理 笑
手羽先と大根と卵の煮物 菜の花の白和え ワカメと麩のお味噌汁 玄米ごはん めちゃ...
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Snapdishの料理写真:朝ごはん
朝ごはん
だしオムレツ おかなさんの白菜サラダ ポテトサラダ レンコンのバルサミコ酢ソテー...
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Snapdishの料理写真:鶏のみぞれ煮、菜の花和え物、アスパラとキャベツの味噌汁、イチゴ大福
鶏のみぞれ煮 菜の花和え物 アスパラとキャベツの味噌汁 ...
鶏のみぞれ煮 菜の花和え物 アスパラとキャベツの味噌汁 イチゴ大福
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Snapdishの料理写真:マクロビごはん
マクロビごはん
3 24朝ごはん 玄米ごはん 梅干し わかめと大根のお味噌汁 白菜の浅漬け 大根...
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Snapdishの料理写真:晩御飯❤️
晩御飯
今日は赤魚のレンジ蒸し おからナゲット 大根と豆腐のお味噌汁 スパサラ 玄米ミッ...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:休日の仕込み💓玄米と出し
休日の仕込み 玄米と出し
出しはペットボトルに入れて冷蔵庫で保存 はなちゃんの味噌汁 泣けました 家族の健...
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Snapdishの料理写真:地味な晩御飯
地味な晩御飯
揚げ高野豆腐と根菜の煮物 切り干し大根梅酢酢和え 椎茸昆布煮 いろいろ野菜のチョ...
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Snapdishの料理写真:11/6の晩ご飯♡
11 6の晩ご飯
塩鯖 卯の花 ジャコピーマン 豆腐とわかめの味噌汁 発芽玄米入りご飯 リンゴ
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Snapdishの料理写真:味噌汁おかわりして大量に飲んだら体が暖ったか暖ったか♨️ #夕飯 玄米白米、野菜たっぷり玉子焼き、トマト、深谷ネギ豆腐椎茸味噌汁
味噌汁おかわりして大量に飲んだら体が暖ったか暖ったか 夕...
味噌汁おかわりして大量に飲んだら体が暖ったか暖ったか 夕飯 玄米白米 野菜たっぷ...
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Snapdishの料理写真:朝*2015.12.19
朝 2015 12 19
卵かけ納豆玄米ごはん 山芋とエリンギバター醤油 味噌玉味噌汁 ごはん 丼ぶり
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Snapdishの料理写真:⭐️牛肉とごぼう人参焼肉炒め⭐️
牛肉とごぼう人参焼肉炒め
2023年8月30日 牛肉とごぼう人参焼肉炒め トマト ほうれん草のおかか和え ...
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Snapdishの料理写真:朝*2015.7.17
朝 2015 7 17
納豆玄米 塩麹漬け豆腐 薩摩芋と糸こんぶ煮 茄子と茗荷の浅漬け 南瓜サラダ 大根...
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