玄米酵素 のレシピと料理アイデア

酵素玄米57時間経過 昨日よりもちもちで甘い気がする 小豆がパサついてた昨日はな...

6日目を迎えましたが 色も食感も 昨日と大きな変化はなし でも 私のお腹の調子は...

酵素玄米 ハイビスカス入りがんも 茄子の煮浸し カブの出汁煮 ほうれん草入りチー...

発芽玄米を圧力鍋で炊いて今炊飯器で二日目 少しずつモチモチ感出て来ました

味付けはごま油と塩でシンプルに

夏だ スムージーフォトコンテスト に甘酒といちじくのスムージーを応募させて頂き ...

昨日の 初午いなり 立春の後の最初の午の日で 一年でもっとも運気が高まるのだそう...

酵素玄米は玉子焼きに包んで春っぽく やまやの明太子贅沢入れしただし巻き ひじき煮

酵素玄米 紫玉ねぎの甘酢漬け レンコンの挟み焼き 大根の皮とにんじんのきんぴら ...

ナスも入れたかったのに 切ったら痛んでたぁー なので お家にあったピーマンで 豚...

毎度の野菜スープ仕込みのツナの味噌とマグロの尾の身で作る コラーゲンが煮こごりに...

今日のテイクアウト用ランチボックス ファラフェル 中東のひよこ豆のコロッケ 春菊...

トトロのそぼろ弁当 トトロは発芽酵素玄米です 桜の花は型抜きした大根を かんたん...

玄米小豆ご飯 酵素ご飯 にアボカド トマト レタス カイワレ 海苔を乗せただけ ...