自家製プレミアツナで朝ごはん #酵素発芽玄米 #酢玉生姜 山梨野菜山盛り 納豆

毎度の野菜スープ仕込みのツナの味噌とマグロの尾の身で作る。
コラーゲンが煮こごりになる😏

山梨で買って来た野菜を山盛りに
アイスプラント
間引きの大根と赤大根
庭の紫蘇
水菜
赤サラダ菜？［やけに黒いんですけど

今日は、オペ立会いから会っていない娘に会いに行って帰国した友達のライブものぞいてきます。

自家製ツナと納豆、直売所の野菜が山盛りとは♡
間引き大根美味しそう♪
朝から健康的だね〜(*´꒳`*)✨

なだちいちゃん❤️ありがとうござます😊

間引き大根は皮が厚みがないから
そのままが歯応えが良くて美味しいよね😊
いっぱいあるので漬け込みにもしてみました。

午後に 久々に娘に会えてライブから打ち上げまで楽しんで来ました❤️

体が喜ぶごはんだね〜😃✨
野菜もたっぷり
美味しそ〜💕
さすが〜😊

わぁ〜一緒に住みたい🎶
朝から身体にいいものばかり💗
術後に山梨まで行かれるフットワークの軽さにびっくりです。
私は本当は玉川温泉♨️行きたいのですがちょっと距離があるので、
三朝温泉♨️に湯治に行ってます😊

Miki😉ちゃん❤️ありがとうございます😊

最近は 酵素発芽玄米ばかりです。
手間と時間がかかりますが
それなりの効果が出ているので
食べ続けたいと思います😊

かおり🐰ちゃん❤️ありがとうございます😊

マクロビ好きの方にはたまらないよね😊

回復は基礎体力の問題もあるのかと
無駄に身体年齢若くないよ💪
子宮ごとは1ヶ月は床上げしないのが常ですが
今は癒着を嫌うし内視鏡オペは身体に負担が少ないので回復も早いです。

岩盤浴の玉川温泉かな？
道路に寝転がるのも一興だと思うので私も行ってみたいです。
今は医王石など温泉石も取り寄せ出来たり
繊維に混ぜ込んでネックレスなどにもなっていますね

鳥取の三朝温泉も ラドンだから良さそうだね😊

私は しばらくは山梨の鍼に通いながらメンテナンスをしていこうかと思ってます。
明後日も また山梨へ走り込みます😊