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手作り焼売
久しぶりに焼売を作りました 味付けにはオイスターソースを練り込んでいます 季錦記...
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Snapdishの料理写真:鯖と長芋の味噌クリーム煮
鯖と長芋の味噌クリーム煮
こんばんは 土日の週末は息子のいる京都に行って来ました もちろん息子の部屋の掃除...
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Snapdishの料理写真:カルディでいつも買うフォーと冷蔵庫にあるもので。
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Snapdishの料理写真:【♪トマト煮込みdeいただきます‼️】
トマト煮込みdeいただきます
先日の夕飯 メイン料理は トマト煮 冷凍してた 鯖を使って作りました   トマト...
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Snapdishの料理写真:🌏『世界の食卓探検隊』🇧🇷ブラジル料理
【🇧🇷ステーキのモーリョ・ヴィナグレッチ添え】
aya
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ステーキのモーリョ ヴィナグレッチ添え ユウキ食品さんレシピです モーリョ はソ...
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Snapdishの料理写真:豚肉肩ロースの甘辛丼★トマトのらっきょう酢漬け、きゅうりの発酵梅挟み漬け
豚肉肩ロースの甘辛丼 トマトのらっきょう酢漬け きゅうり...
豚肉肩ロース ニンニクの芽 玉ねぎ 生姜 みりん 醤油 はちみつ めんつゆ 胡椒...
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Snapdishの料理写真:おつまみ3種 
大根の即席福神漬け❤️
おつまみ3種 大根の即席福神漬け
おはようございます 昨夜の豆皿盛り ナナちゃんの大根の即席福神漬けを 早速作って...
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万能トマトソース 今回はドリアにー ガーリックバターライスにかけて 海老とチーズ...
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Snapdishの料理写真:南仏ワインとどうぞ♡鶏胸肉のピサラディエール
Liz
南仏ワインとどうぞ 鶏胸肉のピサラディエール
今日の東京は久しぶりの快晴 o なので気分的に南仏料理でまとめてみました ピサラ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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昨日 今日の夜ごはんメニュー
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オムライス
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リピエノです 小鍋でカレー粉とスパイスを炒めます スパイスカレー的な感じ 別鍋で...
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