暑い そんな日には 防災用品のチェックも兼ねて こんなメニューも有りじゃないかな...
材料: 切り干し大根 玉ねぎ ピーマン 赤パプリカ トマト すし太郎...
- 267
- 1
- 保存
かのりちゃん1700投稿 おめでとう 今回のキリ番は 防災の日の前に 缶詰め見直...
材料: ナス 人参 玉ねぎ ハーフベーコン サバ水煮缶 あらごしトマ...
- 344
- 4
- 1
- 保存
ダイエット23日目 あと 0 7kg 変化なし 地震が多いのでそろそろ非常食の入...
材料: 豚赤身ミンチ 玉ねぎ 塩 胡椒 オレガノとかナツメグ パン粉...
- 1,276
- 216
- 1
- 26
- 保存
冷凍庫にほんの少しの牛ひき肉 これだけではボリューム不足 乾燥の大豆のお肉ミンチ...
材料: 大豆のお肉ミンチ乾燥 牛ひき肉 チョリソー 玉ねぎ キドニー...
- 315
- 136
- 1
- 19
- 保存
- 243
- 22
- 1
- 保存
