お買得のぶりのあら を使ったある日の晩ごはん 米粉をまぶしてフライパンで揚げ焼き...
材料: ぶりのあら 米粉をまぶす ピーマン 黄パプリカ 茄子 キュウ...
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週末恒例の冷蔵庫の整理を兼ねたお弁当 鶏チャーシューは脂を徹底的に取ったカロリー...
材料: 鶏肉モモです タコ糸でクルクル巻いて 油なしのフライパンでコ...
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おはようございます 寒いですね 朝から 焼きそば というのも何ですが ご飯の残り...
材料: 卵 ピーマン キャベツ 人参 豚肉 焼きそば麺 添付ソース
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三浦野菜で作ったサラダです バターナッツを生で食べたのは初めてでしたが 柿のよう...
材料: バターナッツ 紫大根 レディース大根 蕪 葉っぱ 紫人参甘酢...
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私の地方は 月 日がお節句です 庭の ハナモモ の木が満開なので添えました かみ...
材料: 炒り卵 甘い目 ゆかり 青のり 桜でんぶ 生姜甘酢漬け 酢飯
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郷土野菜の日野菜蕪 山葵入りの甘酢漬けにしました 今日は鰤刺とマリネなして頂きま...
材料: 鰤刺身 日野菜蕪の山葵入り甘酢漬か何らかの甘酢漬けに山葵をプ...
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こんばんは 葉のついた姫にんじんをみつけたので グラッセを作ってみました にんじ...
材料: あれば姫人参 お水 バター無塩バターのほうがよい グラニュー...
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梅干しと茗荷 新玉ねぎとお芋のサラダ 塩もみした新玉ねぎとお酢の シンプルな味付...
材料: じゃがいも 梅干し 茗荷 新玉ねぎ お酢 すし酢 お塩
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キャベツの外葉とキャベツの芯は薄切りにしてレンチン 分 これうまつゆも使って 自...
材料: キャベツの外葉 カニかま これうまつゆ 粒マスタード 自家製...
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