ぶりのあらと夏野菜の甘酢炒め😊

お買得のぶりのあら🐟を使ったある日の晩ごはん
米粉をまぶしてフライパンで揚げ焼き
ピーマン、茄子、パプリカ、玉葱、人参、キュウリを炒め甘酢で絡め、胡麻油を一回しで完成～🎶
甘酢は新生姜の甘酢漬けのお汁を再利用
お醤油と隠し味のケチャップで味付けしました

#夏野菜#ぶり#鰤#炒め物#甘酢炒め #再利用
#箸の日(8月4日) #晩ごはん

こんばんは♪

今夜我が家もぶりでした
(=´∀｀)人(´∀｀=)

照り焼きですけど😅

夏野菜たっぷりいただけるお魚メニュー♡

〜南蛮漬けくらいしか思いつかない私とは大違い！


彩りも鮮やか✨✨✨


米粉に甘酢と隠し味のお醤油とケチャップで日本生まれの中華‥酢豚や海老チリにも通じる美味しさを連想しちゃう。

ほんと、美味しそう💕💕

とんちんさん♪
こんばんは😃🌃

とんちんさんはぶりの照焼きでしたか‼️
私はぶりのあらでお恥ずかしい～💦
でも、新鮮で身の多く付いたアラだったので
買って帰りました😄
しかも、、新生姜漬けた
甘酢が勿体なくて💦貧乏性がまた恥ずかしい

でも美味しそうと言っていただけて
嬉しいです🥰ありがとうございます❤️

fumfumちゃん❤️こんばんは✨

夏野菜たっぷり使ったぶりのあらの甘酢炒め美味しそう😋

甘酢を新生姜の甘酢漬けのお汁を再利用するとこが凄く素敵だね✨

私も最近は米粉をまぶして
お料理することが多くなったよ⤴️
少しでも油の吸収避けたいしね
∵︎ゞ(≧︎ε≦︎●︎ )ﾌﾟｯ

ガッツリと食べたい一品だね
｡.:*.ﾟ☆︎(●︎´∀︎`●︎)ﾆｺ.ﾟ☆︎.｡.:*.ﾟ

いっちゃん💕
こんばんは😃🌃

ありがとうございます❤️

たまたま、ぶりのアラGETしたので
冬場だとぶり大根とかにするんだけど
家にあった夏野菜使って炒め物～👍
新生姜漬けたお汁使って味付けは
たまにやってます♪棄てるの勿体なくて

米粉をまぶすこと私も多くなりました❗
米粉使い、もっと上手になりたいわ☺️

お買い得なアラが豪華なおかずに大変身～😍
流石はfumfumさん✨
良さげなアラに出会ったら作りたい🎵

みったんさん💕
おはようございます🌞

新鮮だし、食べやすそうなアラだったの！
これはお買い得だわ～🙆とGET
ちょうど使いたい新生姜の甘酢があったので
大変身して美味しくいただけました🎶

みったんも良さげなアラと出会えますように🐟

いつもありがとう😆💕✨
今からお仕事気分良く頑張れます😆👍❤️

おはようございます٩(*´꒳`*)۶

ぶりとたっぷり夏野菜の甘酢炒め
めっちゃ美味しそう😊😊😊
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

彩り綺麗で食欲そそります😋😋😋
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

素敵な週末を
過ごしてくださいね︎💕︎💕

からビーさん🎶
こんにちは☀️

いつもありがとうございます💖

ぶりのアラ🐟で作りましたが(庶民😂)
甘酢とマッチして美味しかったです！
夏野菜もたっぷり食べましたよ☺️

今、お昼休み～🙆
午後からもお仕事頑張りま～す
嬉しいコメントありがとうございました