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本日2品目はぽっちゃりした秋刀魚が売っていたので お寿司にしましたー 脂が乗って...
材料: さんま 砂糖 みりん 醤油 日本酒 すし飯 ご飯 すし酢 生...
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高タンパク質 低カロリーで 疲労回復に効果的なタウリンや ビタミンB群 ミネラル...
材料: 刺身用タコ キウイ これうまつゆ わさび 水 EXバージンオ...
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バインミーにも使える大根と人参のなます 家にある材料で パンには勿論 サラダ代わ...
材料: 大根 人参 ナンプラー ニンニク生姜糀 酢 砂糖 赤唐がらし...
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中華冷菜3品を作りました きゅうりとくらげのナムル風 海老のガーリック炒め ホ...
材料: 海老 殻付き ホタテ クラゲ きゅうり 生姜 長ネギ 白い部...
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