ちゃんとした機械で体脂肪を 測った事がなかったけど 先日スポーツセンターで 測っ...
材料: 鶏がらスープの素 水 豆板醤 味噌 豆乳 すりごま 手羽先 ...
- 17,345
- 263
- 31
- 82
- 保存
wo 魚 ウォ 今日はお出かけなので 朝からスタミナピッツァ 魚ピザ こんなんで...
材料: 1田舎味噌 2白ワイン 3おろし生姜 4おろしニンニク 5バ...
- 5,690
- 164
- 37
- 16
- 保存
- 8,015
- 214
- 93
- 14
- 保存
先日出張行った際にJALの機内誌に載っていた高知県のお料理 一目見た途端作ってみ...
材料: ナス サバ できれば生鯖 塩麹 生姜 にんにく お好み 万能...
- 8,982
- 432
- 48
- 84
- 保存
- 7,434
- 156
- 26
- 22
- 保存
本日2品目はぽっちゃりした秋刀魚が売っていたので お寿司にしましたー 脂が乗って...
材料: さんま 砂糖 みりん 醤油 日本酒 すし飯 ご飯 すし酢 生...
- 7,493
- 291
- 60
- 63
- 保存
- 8,272
- 263
- 28
- 45
- 保存
- 874
- 205
- 36
- 22
- 保存
- 1
- 2
