発芽玄米入りご飯 のレシピと料理アイデア

発芽玄米ブレンドご飯 ナス の甘酢焼き パプリカの肉巻き ほうれん草の胡麻和え ...

白米2 発芽玄米2 押麦ともち麦ともちきびで1の 5号で 一週間分のご飯作り置き...

昨日に引き続き 友人が遊びに来てくれたので つたないLUNCHでおもてなし 野菜...

発芽玄米ブレンドご飯 イカリングフライ 花エビ とわけぎ入り出汁巻玉子 人参 と...

kitメニューです

埋もれて見えませんが 発芽玄米入りご飯がかくれています

身が分厚くて綺麗な鯵の切り身をgetしたので 塩糀パウダーで臭み取り 下味つけて...

早めの夜ご飯 とんかつ フライドポテト チルド きゅうりとツナのマヨ和え 発芽玄...

kitメニューです 添え物のフリルレタスのサラダはマスタードドレッシング

黒ごまゴボウサラダ キムチ納豆 煮卵 トマト リンゴ酢玉ねぎ 発芽玄米入りご飯 ...

お味噌汁は 野菜クズで作った野菜出汁で作りました 塩分少なめ

あわび茸入りグリーンカレー 発芽玄米ブレンドご飯 パプリカ素揚げ わさび菜 プチ...

再び　小梅 2017 2019 と漬けましたが　大好評なので今年は セット 　 ...

厚切りハムのチーズはさみ焼き 長芋入り卵焼き 小松菜の黒胡麻和え にんじんの白だ...