おはようございます 台風一過の四国地方です 大きいと言われてたけど こちらは台風...
材料: 鶏もも肉 脂身取って半分に切る 塩 酒 砂糖 醤油 オイスタ...
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第2回月間 角食部 毎月4日 初の角食部にご参加いただいた方 入部してくれた方 ...
材料: 強力粉 卵M 牛乳 バター 砂糖 塩 冷凍パイシート 1枚1...
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おはようございます 朝からいいお天気 いっぱい洗濯してー お布団干さなくちゃ o...
材料: 豚もも塊肉 ロース等でもOK 醤油 砂糖 酒 みりん 豚肉の...
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1日3食のうち 1食をこれで置き換えて血糖コントロールしてます 私は 服薬による...
材料: 糸こんにゃく 鶏もも挽き肉 ピーマン 玉ねぎ ごま油 醤油 ...
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気がつけば2か月もお休みしてました 実は甘酒がきたのが1 16日 引っ越しが1 ...
材料: 手羽元 大根 水素水 プラス甘こうじ 醤油 オイスター だし...
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