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Snapdishの料理写真:シチュー
シチュー
紫色のジャガイモ きくらげ 人参 キャベツ 玉ねぎ 鳥肉 のシチューです o
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Snapdishの料理写真:今回は付け合わせのサラダに🥗かけて楽しむテーブルビネガー
今回は付け合わせのサラダに かけて楽しむテーブルビネガー
サニーレタス 水菜 きゅうり アイスプラント バイオレットハーモニーという紫色の...
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Snapdishの料理写真:今日のおべんと〜♪ 160217
今日のおべんと 160217
里芋煮物 鶏ハムと人参サラダ コウサイタイお浸し 見た目は菜の花 生は茎が赤紫色...
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Snapdishの料理写真:鎌倉野菜のナムル、キンピラと韓国冷麺
鎌倉野菜のナムル キンピラと韓国冷麺
こんばんは 昨日はしのちゃんと佳子さんにお会い出来ました しのちゃんから頂いた鎌...
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Snapdishの料理写真:カニかまロブスター風サンド
カニかまロブスター風サンド
クラシルより カニかまで再現 大人気の ロブスターサンド かにかまトースト ニッ...
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Snapdishの料理写真:リベンジ マカロン
リベンジ マカロン
マカロン リベンジ 今度はうまく紫色ができましたー マカロン にじさんじ
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Snapdishの料理写真:🌸古代米のベーグル🌸
古代米のベーグル
いつものベーグルに古代米を入れて作ったら もっちりな紫色のベーグルができました ...
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Snapdishの料理写真:おからの炊いたん
おからの炊いたん
久しぶりにおからを炊きました 春野菜が多いこの時季には初めです たけのこやえんど...
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Snapdishの料理写真:スパム&アボカドバーガー
スパム アボカドバーガー
お家で焼いたテーブルパンに スパムとアボカドと紫色キャベツのマリネ リーフレタス...
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Snapdishの料理写真:今晩は、麻婆茄子、いんげんと海老の胡麻マヨ和え、たたき胡瓜、わかめと豆腐と茸と根菜の味噌汁、ご飯

旬の茄子は、身体にこもった余分な熱を収め、血流を良くし、利尿効果もあります。
「 茄子紺」と呼ばれる紫色の皮の成分はナスニンというアントシアン系のポルフェノールの一種。活性酸素を抑制し、病気の予防やコレステロール値を降下
今晩は 麻婆茄子 いんげんと海老の胡麻マヨ和え たたき胡...
続き レステロール値を降下させる作用も ビタミンB1が豊富な豚肉と合わせることで...
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Snapdishの料理写真:紫色のレモン鍋(*^^*)
紫色のレモン鍋
恒例の火曜です 今日はみぞれ鍋にしようと 紫大根を 白だしと 昆布茶で味をきめて...
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Snapdishの料理写真:夕食
AT
夕食
鶏肉と野菜の天ぷら 神山鶏もも肉 ブロッコリー 水菜 炊きたて白米 二杯 味噌汁...
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Snapdishの料理写真:ビーグルさんの料理 和田明日香さんの「うま辛ハンバーグ」
ビーグルさんの料理 和田明日香さんの うま辛ハンバーグ
8 10 火 こんにちは 関東から西 紫色で表現される 熱中症警戒アラート 暑い...
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Snapdishの料理写真:紫水菜と鶏胸肉の和え物
紫水菜と鶏胸肉の和え物
初めて紫色の水菜を見つけたので
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