白菜を生でパクパク食べられるサラダです 生のまんまなので とってもみずみずしく頂...
材料: 白菜 味噌 お酢 すし酢 みりん 砂糖 ごま油 七味 すり胡...
- 3,186
- 106
- 12
- 18
- 保存
調味料は胡麻ドレッシングとしょうゆだけ お肉を炒めるのも胡麻ドレッシングで油もナ...
材料: 牛切り落とし肉 胡麻クリーミードレッシング マッシュルーム ...
- 927
- 76
- 3
- 3
- 保存
- 8,013
- 105
- 1
- 12
- 保存
マルコメタイアップ投稿 この時期は田舎から大量のほうれん草がやってきます ほうれ...
材料: ほうれん草 人参 コーン 粒みそ マヨネーズ大3 すりごま ...
- 190
- 28
- 7
- 保存
冷やし中華の麺をそうめんに置き換えて これうまつゆに酢と胡麻油をプラスして冷やし...
材料: そうめん これうまつゆ 水 酢 ヤマサ減塩しょうゆ 胡麻油 ...
- 4,761
- 215
- 5
- 29
- 保存
- 1,925
- 145
- 1
- 8
- 保存
たんぱく質しっかりメニュー これうまつゆにすり胡麻などを加えたさっぱりのタレ サ...
材料: 豆腐 絹ごし 木綿どちらでも サラダチキン きゅうり これう...
- 1,480
- 47
- 1
- 4
- 保存
今朝 snapdishからサラのりのモニターが届きました 大好きな刻み海苔 いつ...
材料: オートミール 水 キムチ サラのり 温泉卵 白胡麻 ごま油
- 917
- 99
- 1
- 21
- 保存
暑くて体力消耗 こんな時にエノキダケの グルカンで免疫力UP ビタミンB群が多め...
材料: えのきだけ いんげん 蒸し鶏 塩 胡麻ドレッシング しょうゆ...
- 1,599
- 67
- 1
- 1
- 保存
- 849
- 13
- 1
- 保存
鶏肉が安かったから沢山買って半分冷凍に 今日は薬味かけなかったけど ネギとかシソ...
材料: 鶏むね肉 ネギ 生姜 卵 片栗粉 水 塩 胡椒 味噌 だし醤...
- 1,296
- 88
- 5
- 2
- 保存
- 1,036
- 72
- 3
- 9
- 保存
- 1,150
- 17
- 1
- 1
- 保存
