試合飯 のレシピと料理アイデア

試合3日前　昨日の晩ごはん めぬけの味噌漬け 長芋とオクラとささみのおかかポン酢...

練習試合後　晩ごはん 鶏胸肉で油淋鶏 塩きのこ柚子胡椒和え 炒り豆腐 豚汁 サニ...

2日間の試合が終わり ぐったりとお疲れモードの娘っこ 来週は 一泊移住もあり 休...

練習試合2日前の晩ごはん 手羽元ロースト 里芋とふきの煮物　 小松菜と人参のピー...

今日のお昼ごはん 牛ガーリック飯 朝のご飯がいっぱい残ってたので ちょっとだけ冷...

鯛めし　　 塩かぼちゃ 焼き浸し 　　ピーマン ナス ズッキーニ 紫キャベツラペ...

本日の娘弁 今日は生徒会をしている娘が 市NPO主催のサミットへ 台風 接近中で...

試合3日前　今日の晩ごはん 鶏胸肉の和風ごまピカタ 　　　　　　わさび菜 ミニト...

昨日の晩ごはん ニラの豚巻き照り焼き 青梗菜と小松菜と人参のオイスター炒め じゃ...

試合2日前　昨日の晩ごはん 豚のポン酢照り焼き じゃが芋ガレット 高野豆腐とささ...

試合 日前の晩ごはん 豚ねぎ柚子胡椒炒め スナップエンドウのごま和え 春雨サラダ...

次男練習試合お弁当 キャベツ入りポテトコロッケ しらす入り卵焼き ほうれん草とカ...

試合2日前　昨日の晩ごはん 柚子胡椒ピカタ かぼちゃの塩麹煮 マグロの山かけ 味...

試合 日前　昨日の晩ごはん アスパラの肉巻き チャプチェ とろろ 焼き浸し ミニ...