試合飯⚽️

試合２日前　昨日の晩ごはん🍚
＊アスパラの肉巻き
＊チャプチェ
＊とろろ
＊焼き浸し(🍆🫑)
＊ミニトマト
＊味噌汁(卵,玉ねぎ,あおさ)

実家から届いた野菜たちが活躍中😄

おうちコープで今季最後の
道産アスパラと届いたので
一本まんま肉巻いてグリルへIN！
ホクホクで美味しかった💕

Mizukiさんのブログで見つけた
重ねて放置のチャプチェと
とろろで炭水化物も上げて〜☝️

チャプチェ美味しかったーー😊
これはリピ決定‼︎


今日の試合飯
リクエストの肉じゃがと
あと何で糖質上げようかなぁ🤔


#晩ごはん＃大学男子サッカー飯＃炭水化物祭＃試合飯

立派なサイズの
アスパラの肉巻き
めっちゃ美味しそう︎💕︎💕
ｷﾀーヾ(°∀° )/ー!

Мizukiさんの
重ねて放置チャプチェも
気になるわ～✨
レシピ見てくるね
⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ

明日の試合ファイトだよ～！
ﾌﾚｯ*⸜( ॑꒳ ॑ )⸝*ﾌﾚｯ

道産のアスパラは
一本まんまグリルで焼くのが
1番美味しい食べ方だと思ってるよ😊
ジューシーで大好き❤

Mizukiさんのレシピだから
間違いないとは思って作ったけど
思った通り美味しかったよ！

今回は息子用に春雨多め
豚バラ→しゃぶしゃぶ用で少なめ
だったんだけどね💦
息子も気に入ったみたい😊

糖質だけでなくてめっちゃ勝つ気持ちアップじゃないですかー！！！

今日も糖質アップに
勝つ気も⬆️⬆️ですよー！