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試合2日前 昨日の晩ごはん
*柚子胡椒ピカタ
*かぼちゃの塩麹煮
*マグロの山かけ
*味噌汁(じゃが芋、玉ねぎ、わかめ)

ピカタ小麦粉足りなかったみたいで
ちょっとハゲた💦
そして出かけて疲れたから  
緑の物作らず
ひたすら炭水化物祭り😝

こんな日もあるさ🤣


さて今日の炭水化物祭り
何にしようかな〜



#晩ごはん #試合飯 #炭水化物祭 #大学男子サッカー飯 #社会人チーム
キター!めっちゃ炭水化物祭り!
♪───O(≧∇≦)O────♪
夏バテに負けないメニュー
あっつ家のためにあるようなお題だね!
本格アスリート飯🍚
みてるだけでテンション上がるー😆

かぼちゃの塩麹煮って美味しそう!
あっつ から kyoro
The茶色飯
そして炭水化物ばかり🤣🤣

息子はずーっと夏バテ知らず!
食欲落ちる事もなくモリモリ食べてるよ
私はエアコン疲れか
食欲不振だったけどね😭

かぼちゃの塩麹煮
少な目の水と適当に塩麹入れて
蒸し煮にしてみたんだけど
美味しかったよ〜
もぐもぐ! (23)