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Snapdishの料理写真:今晩は、肉豆腐、炙りかますご  おろしポン酢掛け、蛍烏賊の醤油漬け  かいわれ菜 大根わさび、うの花五目煮、根菜味噌汁、ご飯

かますごは小女子の2年成魚。関西ではポピュラーですが関東では見ないとか。今日は兵庫県産の釜揚げかますごを炙ってポン酢で頂きました(^^)

蛍烏賊を見ると春がやってきたなぁと思います。
蛍烏賊
今晩は 肉豆腐 炙りかますご おろしポン酢掛け 蛍烏賊の...
続き 蛍烏賊を見ると春がやってきたなぁと思います 蛍烏賊は下ごしらえをきちんとし...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
昨日UPしなかったので 今朝になって 晩ごはん の記録 豚肩ロースのブロック 昨...
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Snapdishの料理写真:ステーキ&チョリソ重、じゃこ天、きゅうりの酢の物、味玉、冷奴、沢庵、味噌汁、麦茶(夕飯)
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Snapdishの料理写真:【🌃晩酌🏡家飲み 🗓金曜日】
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雪予報が 冷たい になりました 晩ごはん 粕汁2日目 リメイク だし汁と豆腐を足...
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お昼ご飯 魚料理 サラダ お味噌汁 パルシステム
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Snapdishの料理写真:*水切り豆腐のごま味噌そぼろ♪*
水切り豆腐のごま味噌そぼろ
水切り豆腐を焼いて 青梗菜と 奄美の豆入りお味噌 お砂糖 オイスターソース 醤油...
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Snapdishの料理写真:大葉&天かす&紅ショウガのオニギリ~🍙
の晩ごはん✨
大葉 天かす 紅 の の晩ごはん
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Snapdishの料理写真:きのこ天丼(どんどん弁当。昼飯)
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木曜日 まだまだ肌寒いですね 夕飯のメイン料理は トンテキ 和風おろしdeいただ...
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Snapdishの料理写真:ヴィーガン
ヴィーガン
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Snapdishの料理写真:あれから何日経ったでしょう⁉️
あれから何日経ったでしょう
長らく ご無沙汰しておりました 諸事情から ようやく復活です 気力 体力 食欲 ...
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Snapdishの料理写真:お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん。ずっと体調崩してて、やっとご飯作る元気でてきた〜 そろそろ異動発表かなあ。

#本日の朝ごはん
◎豚の生姜焼き
 お酒で下味し、小麦粉をまぶした豚肉と玉ねぎを炒める。醤油:酒:みりん:はちみつ 6:4:4:1、生姜すりおろしを加え煮詰める。
◎ほうれん草の白和え
 茹でて水に浸したほうれん草、茹でた人参、水を切った豆腐、醤油:はちみつ 3:1を和える。
◎長芋と胡瓜の梅ポン酢和え
 角切りした長芋、胡瓜、すり潰した梅、ポン酢、いりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん ずっと体調崩してて...
 
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Snapdishの料理写真:鶏めし&鶏からの晩ご飯
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鶏めし 鶏からの晩ご飯
今日は鶏鶏メニューに 鶏めしは お米ともち米混ぜて炊き込みご飯に 鶏からは 定番...
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Snapdishの料理写真:低糖質
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今晩は豚トロ肉の塩ダレ焼き この間焼肉で使わなかった豚トロ肉 すりおろしニンニク...
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