適当ツナ  醤油  のレシピと料理アイデア

今日は オムライス弁当 オムライス モーニングステーキスパイス焼き ツナマヨパス...

生協で頼んでた小松菜が気がつくとストック2束 まだシナシナしてない 今がチャンス...

そばサラダにはその時あるものをいれてます 今日は 以下のものを入れてみました お...

鶏のネギごま生姜タレ 高野豆腐のツナ煮 サラダ サラダ菜 水菜 後からトマト追加...

パクチーはムリでも セリに はまってしまった セリ1束 適当に切る 新玉ねぎ1個...

これは 以前 適当に作って 思った以上に美味しかったので 改めて ここで御紹介 ...

ちくわと小松菜の醤油炒め 大根のピリ辛ツナ和え ハムエッグ ミニトマト 今日も家...

鶏モモ唐辛子味噌添え モモ肉は食べやすい大きさに切って塩胡椒 お酒で蒸し焼きにさ...

マヨネーズがなかったため 甘醤油を少しツナにかけ 和風に 今日は自転車 で少し出...

葉っぱ付きの大根を沢山頂いた ので大好きな大根菜を使って 自己流の大雑把な佃煮 ...