- 3,728
- 121
- 21
- 6
- 保存
- 1,100
- 75
- 3
- 6
- 保存
- 4,136
- 166
- 32
- 4
- 保存
旦那さんごはん チキンソテー キノコクリーム添え バジルライス 海老とトマトのス...
材料: お米 塩 鶏もも肉 乾燥バジル クレイジーソルト
- 4,200
- 254
- 26
- 14
- 保存
マルコメタイアップ投稿 大好きな海老カツ 下拵え 味付けを生しょうゆ糀1本で完結...
材料: むき海老 はんぺん 玉ねぎ小 スイートコーン グリンピース ...
- 536
- 116
- 10
- 28
- 保存
鉄分補給に レバーが苦手な人も食べやすく甘辛味に 仕上げにナッツや胡麻をかけても...
材料: 鶏レバー じゃがいも 片栗粉 牛乳 レバー下味用 にんにく ...
- 78
- 25
- 1
- 保存
ごぼうやレンコン 人参などを 入れて作った卯の花の残り物を ミートローフにしまし...
材料: 卯の花 総量 豚ミンチ 卵 片栗粉 ブラックペッパー ソース...
- 7,028
- 104
- 1
- 13
- 保存
グリーンリーフたっぷり 中華卵スープ サラダで大活躍なグリーンリーフ スープにし...
材料: グリーンリーフ あらびきウインナー 卵 水 だし醤油 だしつ...
- 9,089
- 271
- 33
- 22
- 保存
コロッケの中身を冷凍で作り置き じゃがいもと人参のマッシュです それとチーズを包...
材料: ズッキーニ花 那須 レタスなど葉野菜 紫玉ねぎ トウモロコシ...
- 4,415
- 122
- 2
- 10
- 保存
暑い 冷や汁で さっぱりと けど 汗で失った塩分もチャージ お豆腐ときゅうり 大...
材料: きゅうり 木綿豆腐 今回はざる豆腐 大葉 茗荷 味噌 すりご...
- 4,141
- 15
- 1
- 保存
今日のお昼ご飯はダシダ 塩麹使用の簡単サムゲタン風にしました この優しい味わいが...
材料: 手羽元 塩麹 にんにく しょうがすりおろし スープ ダシダ ...
- 10,536
- 145
- 29
- 34
- 保存
- 16,712
- 315
- 65
- 77
- 保存
イタリア負けた からの なんとなくヘルシーぽい昼ごはん作ってみた 笑
材料: 減塩醤油 オイスターソース 鶏ガラスープ顆粒 酢 トマトピュ...
- 5,438
- 209
- 10
- 29
- 保存
