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Snapdishの料理写真:巾着煮2種♪
巾着煮2種
今夜はお刺身にしたので 巾着を2種 鶏つくねと玉子入り お出汁がしゅんで美味しい...
材料: 寿司揚げ 鶏ひき肉 おろし生姜 刻み青ネギ お醤油 玉子3個...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:グルグル鶏つくね春巻き♪
グルグル鶏つくね春巻き
春巻きの皮に鶏つくねと海苔をのせてグルグル 巻き巻き してカリッと焼きました 鶏...
材料: 鶏胸肉 ミニ春巻きの皮 海苔 卵 塩コショウ 砂糖 酒 醤油...
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Snapdishの料理写真:鶏つくね3種盛り 〜タレ・塩・カレー〜
鶏つくね3種盛り タレ 塩 カレー
 
材料: 鶏ひき肉 豆腐 絹 蓮根 生姜 粉末鶏がらスープ 塩 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:生姜が効ぃてるょ~簡単ゴーヤの鶏つくね♪
生姜が効ぃてるょ 簡単 の鶏つくね
冷ぇ症 へ b 暑ぃんだけど つらぃょね これゎ生姜が効ぃてて冷ぇ症 にぉすすめ...
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Snapdishの料理写真:♡今日のお弁当♡menu有♪
今日のお弁当 menu有
替え歌 No 1 Let It Go ママ二郎とアトピー 作詞 娘 笑 増え始め...
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Snapdishの料理写真:コリッコリの軟骨入り!【 鶏つくねdeのっけ丼 】
コリッコリの軟骨入り 鶏つくねdeのっけ丼
7 30日の 爽やか大葉の鶏つくね 作ったよ 真似っこ をいただき 今夜のメニュ...
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Snapdishの料理写真:#ゴルゴンゾーラ2種を30名様 

鶏つくね♡
ゼンマイと大豆と人参の醤油麹炒め☆
大根の葉とシラスと明太子の炒め物♪
ゴルゴンゾーラとルッコラとトマトとオリーブの崩し豆腐和え☆
ゴルゴンゾーラ 種を30名様 鶏つくね ゼンマイと大豆と...
食事の記録 ゴルゴンゾーラピカンティ 和食にも合う 和イタリーな感じ 大変美味し...
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