醤油味付きサバ缶 つにこれうまつゆ大匙 だけ 具材はアルモンデ この日は しめじ...
材料: お米 醤油味付サバ缶 これうまつゆ しめじ 人参 お揚げ 生...
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食卓を紡ぐおたより便 釣り魚 鯖のお腹に ローズマリー タイム フェンネルを詰め...
材料: 鯖 塩 ローズマリー タイム フェンネル 青こしょう醤油
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パスタに少し肉系が欲しいー そういえばサバ缶があったと思い出し 初めてサバ缶でパ...
材料: キャベツ ズッキーニ 玉ねぎ 水煮サバ缶 水気をきる しそ ...
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なんじゃこりゃの昼御飯 サバ缶とキャベツをカレーパウダーで炒め煮る 目玉焼きトッ...
材料: サバ缶 汁ごと キャベツ おろししょうが にんにく カレーパ...
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