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オクラ 長芋 ひき割り納豆 おぼろ昆布で冷やしみそ汁 ねばねば効果で栄養アップ ...
材料: 米こうじ味噌 水 焼きあごだし オクラ 納豆 おぼろ昆布 長...
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もぐもぐ未来プロジェクトのおすそ分け企画でいただいた里芋 今日は鶏モモ肉とトマト...
材料: 鶏モモ 里芋 トマト缶 長ネギ 塩 胡椒 みりん 味噌 ロー...
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今日も 芋食ってます ると続く悪い 田吾作です そいや 今思えば これまで 鶏も...
材料: 鶏もも肉 さつまいも 塩こしょう かんたん酢 これうまつゆ
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ほうれん草のピーナッツ和えを作ったよ ついでに油揚げの甘辛煮もプラスして みたの...
材料: ほうれん草 ピーナッツ粉 だし醤油 酒 砂糖 みりん 甘辛煮...
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シチューにはじゃがいもが定番ですが 里芋で作ってみました ルーは使わず 小麦粉と...
材料: 里芋 にんじん 小松菜 しめじ 小麦粉 豆乳 白味噌 白だし...
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